Desorganiserad anknytning


Som vuxen kan jag ha svårt att skapa varaktiga kärleksrelationer. Jag kan ha svårt att sätta gränser och skydda min integritet. Jag kan känna stort misstro mot andra människor. Jag kan hålla mig ständigt sysselsatt så att jag inte känner några jobbiga känslor, till exempel arbetsnarkomani eller pedantiskt städande.

Jag har växt upp med föräldrar som ibland hade ett oförutsägbart och skrämmande beteende mot mig. Den ena eller båda mina föräldrar har själva blivit utsatta för traumatiska upplevelser som de inte har bearbetat.

Om jag blev arg reagerade mina föräldrar, den ena eller båda, med att också bli arga. Om jag blev ledsen över att de var elaka mot mig blev de mer elaka.

De hade inte förmågan att ta emot mina känslor eller reaktioner. När jag blev äldre, 6 år och uppåt, upplevde jag att föräldra- barnrollerna ibland kunde kastas om, så att jag blev förälder för dem. Ibland kunde jag också bli fientlig eller bestraffande mot dem.


Passar det ihop med dig?